Beneficios del cepillado corporal "Dry brushing"

Es una técnica de cuidado corporal que consiste en cepillar la piel seca con un cepillo de cerdas naturales y firmes, siguiendo ciertos movimientos y direcciones. Es una práctica ancestral que ha sido recuperada por la cosmética natural y el bienestar integral.

¿En qué consiste?

Se realiza antes de la ducha, con la piel completamente seca. Se utiliza un cepillo de mango largo o corto, con cerdas naturales (generalmente de agave o crin).

Los movimientos deben ser:

• Suaves pero firmes
• Ascendentes o circulares en dirección hacia el corazón (para favorecer la circulación).
• Se empieza por los pies y se va subiendo por el cuerpo.

Evitar zonas con heridas, quemaduras, varices marcadas o irritaciones.

Los beneficios del cepillado corporal son múltiples:

• Exfoliación natural de la piel
• Elimina células muertas de la piel.
• Suaviza la textura de la piel.
• Mejora la absorción de cremas y aceites.
• Estimulación de la circulación sanguínea y linfática
• Mejora el retorno venoso y el drenaje linfático.
• Favorece la desintoxicación del organismo.
• Puede reducir la sensación de piernas pesadas.
• Prevención de celulitis y retención de líquidos
• Estimula tejidos subcutáneos.
• Ayuda a movilizar grasa acumulada y líquidos estancados.
• Aumenta el tono y la firmeza de la piel
• Estimula el sistema nervioso y muscular.
• Aumenta la vitalidad y sensación de energía.
• Aporta bienestar emocional
• Tiene efecto revitalizante y energizante si se hace por la mañana.

Puede formar parte de un ritual de autocuidado diario.

Recomendamos realizar el cepillado en seco de dos a quatro veces por semana, o a diario si la piel lo tolera bien.

Es una técnica que permite multiplicar los beneficios de la crema o aciete de tratamiento posterior, según los efectos que deseados:

• Hidratación y relajación
• Tratar la celulitis
• Mejorar la firmeza de la piel
• Mejorar la circulación sanguínea de las piernas

👍 Para mantener el cepillo en buenas condiciones recomendamos lavar con agua tibia y jabón suave.

No es recomendable realizar este ritual en pieles muy sensibles, con eczemas, psoriasis o dermatitis activa sin consejo profesional.

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