Beneficis del raspallat corporal "Dry brushing"

És una tècnica de cura corporal que consisteix a raspallar la pell seca amb un raspall de cerres naturals i fermes, seguint certs moviments i adreces. És una pràctica ancestral que ha estat recuperada per la cosmètica natural i el benestar integral.

En què consisteix?

Es fa abans de la dutxa, amb la pell completament seca. S'utilitza un raspall de mànec llarg o curt, amb truges naturals (generalment d'atzavara o crinera).

Els moviments han de ser:

• Suaus però ferms
• Ascendents o circulars en direcció al cor (per afavorir la circulació).
• Es comença pels peus i va pujant pel cos.

Evitar zones amb ferides, cremades, varius marcades o irritacions.

Els beneficis del raspallat corporal són múltiples:

• Exfoliació natural de la pell
• Elimina cèl·lules mortes de la pell.
• Suavitza la textura de la pell.
• Millora l'absorció de cremes i olis.
• Estimulació de la circulació sanguínia i limfàtica
• Millora el retorn venós i el drenatge limfàtic.
• Afavoreix la desintoxicació de l'organisme.
• Podeu reduir la sensació de cames pesades.
• Prevenció de cel·lulitis i retenció de líquids
• Estimula teixits subcutanis.
• Ajuda a mobilitzar greix acumulat i líquids estancats.
• Augmenta el to i la fermesa de la pell
• Estimula el sistema nerviós i muscular.
• Augmenta la vitalitat i la sensació d'energia.
• Aporta benestar emocional
• Té efecte revitalitzant i energitzant si es fa al matí.

Pot formar part d'un ritual d'autocura diari.

Recomanem fer el raspallat en sec de dues a quatre vegades per setmana, o diàriament si la pell ho tolera bé.

És una tècnica que permet multiplicar els beneficis de la crema o oli de tractament posterior, segons els efectes que desitjats:

• Hidratació i relaxació
• Tractar la cel·lulitis
• Millorar la fermesa de la pell
• Millorar la circulació sanguínia de les cames

👍 Per mantenir el raspall en bones condicions recomanem rentar amb aigua tèbia i sabó suau.

No és recomanable fer aquest ritual en pells molt sensibles, amb èczemes, psoriasi o dermatitis activa sense consell professional.

Si necessites més informació pots fer la teva consulta aquí.

Estarem encantats de poder-te ajudar!